다이어트 식단
10월 16일(아침 176kcal)
황다우
- 2022.10.18 07:44
- 33
- 0
공복 혈당 126
아침 176kcal 08:33
탄수화물(3.2%) 12.03 / 379g
단백질(17.9%) 12.37 / 69g
지방(14.9%) 8.64/ 58g
| [요플레]프로틴 9g 블루베리맛 (1회, 40g) | 42kcal |
| [소와나무] 고칼슘치즈 (1장, 15g) | 50kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 45g) | 61kcal |
| 바나나 (1개, 25g) | 23kcal |
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