다이어트 식단
10월 17일( 오전간식 474kcal)
은채바리
- 2022.10.17 11:34
- 59
- 0
오전간식 474kcal 11:30
탄수화물(17.7%) 62.56 / 353g
단백질(34.3%) 22.28 / 65g
지방(30.8%) 16.65/ 54g
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| [코스트코] 블루베리 베이글 (1/2개, 60g) | 170kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 25g) | 77kcal |
| [주에그] 무화과잼 (1.5회, 30g) | 72kcal |
| 양배추찜 (1/2인분, 30g) | 7kcal |
| 브로콜리 (1/2회, 30g) | 11kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 44g) | 65kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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