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다이어트 일기

03월 07일 (음식 1147kcal, 운동 413kcal)

다신등급

킥쿙쾅쿵
  • 2016.03.08 10:26
  • 89
  • 0
점심식사 : 798kcal (69.57%)
볶음밥 (1인분, 200g) 317kcal
탕수육 (1회분, 100g) 481kcal
저녁식사 : 349kcal (30.43%)
바나나식초 (1회분, 100ml) 199kcal
[건국]무첨가 두유 (1회, 190g) 80kcal
사과 (1회분, 70g) 39kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal
운동 : 413kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
투명줄넘기 (12분) 72kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
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