다이어트 식단
10월 16일( 저녁식사 200kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.10.16 20:39
- 39
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저녁 200kcal 20:35
탄수화물(10.1%) 34.06 / 336g
단백질(12.8%) 7.94 / 62g
지방(9.1%) 4.66/ 51g
| 강된장 (3/4인분, 102g) | 121kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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