건강하고 요요없는 다이어트하자
10월14일 금요일
예쁜옷입자^^
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- 2022.10.15 15:12
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저녁 약속있어서 퇴근후 복근 후다닥하고 걸어서
갔어요
저녁은 국물닭발이랑 2차엔 얼음 생 🍺🍻
와 아귀포앤 땅콩
집에도 걸어서 와서 이만보가 넘었네요 ㅎㅎ
아침 스트레칭 줄넘기 2700개
퇴근후 싯업 120 레그레이즈 120 크런치 120
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와우! 진짜 많이 걸으셨네요! 대단하세요!👍 내일도 팟팅요!
드신만큼 굉장히 많이 움직이셨네요~
대단해요~👍
요즘 얼음생맥주가 맛있는 날씨죠~^^
이만보♡대단하다
복근두 엄청 하셨네요
저두오늘 따라갑니다