다이어트 식단
10월 15일( 아침식사 220kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.10.15 10:32
- 48
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아침 220kcal 10:31
탄수화물(10.0%) 33.50 / 336g
단백질(8.6%) 5.35 / 62g
지방(15.6%) 7.95/ 51g
| 무국 (1인분, 200g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 50g) | 23kcal |
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