다이어트 식단
10월 14일( 저녁식사 196kcal)
43want
- 2022.10.14 16:37
- 31
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16:37 운동끝나구 닭가슴살 먹어야징
저녁 196kcal 12:58
탄수화물(12.6%) 40.25 / 320g
단백질(5.3%) 3.12 / 59g
지방(5.3%) 2.62/ 49g
| 양상추 (1인분, 80g) | 8kcal |
| [청정원] 스위트콘 (1캔, 30g) | 27kcal |
| 당근 (1개, 34g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 25g) | 2kcal |
| [노브랜드] 홈스타일 발사믹 드레싱 (1회, 20g) | 35kcal |
| 찐고구마 (1회, 82g) | 113kcal |
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