다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
구내식당이면 다이어트 어떻게하죠??
세히요
- 2022.10.13 19:35
- 80
- 1
구내식당 먹으면서 다이어트 하시는분 계신가요? 어떻게하세요?
너무 맛있게 잘나오고.. 그램수를 정확히 모르겠어서 더 먹는거같아요 ㅠㅠ
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밥을적게푸고 나물류는 많이 고기류는 적당히 튀김류는 조금. 국이나 찌개류는 건더기 위주로 조금만 먹습니다.