다이어트 식단
10월 13일( 아침식사 426kcal)
라겸홍
- 2022.10.13 08:51
- 17
- 0
김치찌개.밥한공기.김
아침 426kcal 08:46
탄수화물(25.2%) 80.43 / 319g
단백질(33.6%) 19.51 / 58g
지방(18.6%) 9.09/ 49g
| 참치김치찌개 (1인분, 200g) | 104kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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