다이어트 일기
10월 12일 (음식 2731kcal, 운동 3120kcal)
무한도전중2
- 2022.10.12 23:06
- 35
- 0
2022년3차 지리산종주산행 2일차벽소령대피소에서 장터목대피소를거쳐서 천왕봉갔다가 다시 장터목 대피소로 복귀.
- 음식
- 운동
2731/ 2742
3120/ 457
성공
(2674)
아침식사 : 720kcal (26.36%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 195kcal |
| [농심] 안성탕면 | 525kcal |
오전 간식 : 201kcal (7.36%)
| 블랙커피 | 5kcal |
| [닥터유] 에너지바 미니 | 196kcal |
점심식사 : 528kcal (19.33%)
| 호밀빵 | 528kcal |
오후 간식 : 98kcal (3.59%)
| [닥터유] 에너지바 미니 | 98kcal |
저녁식사 : 1,184kcal (43.35%)
| 오리고기 | 683kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 | 195kcal |
| 배추김치 | 75kcal |
| 위스키 | 231kcal |
운동 : 3,120kcal
| 등산 하이킹 | 3,120kcal |
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