10월 12일( 아침식사 208kcal)
| 우유 (1.5컵, 150ml) | 97kcal |
| 미역국 (1/4인분, 57g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
| 강된장 (1/4인분, 37g) | 44kcal |
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