• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 11일 4일차 (음식 1484kcal, 운동 200kcal)

다신등급

도전다시1일차

  • 2022.10.11 22:20
  • 48
  • 3

혼자일하는거 왜이렇게 우울하냐
좀 쉬고싶다

  • 음식
  • 운동

1484/ 1653

200/ 276

성공
(93)

아침식사 : 35kcal (2.36%)
[옵티멈뉴트리션] 플래티넘 하이드로웨이 초콜릿맛(1회,32g ) 35kcal

점심식사 : 627kcal (42.25%)
유자차 69kcal
[파리바게뜨] 슈크림빵 220kcal
치아바타 338kcal

저녁식사 : 822kcal (55.39%)
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 113kcal
김치볶음밥 446kcal
다진 돼지고기 263kcal

운동 : 200kcal
만보걷기 200kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    황다우 2022.10.18 11:01

    응원해요.🙌

    답글
    |
    입력
  • 입문
    하루님ss 2022.10.14 00:39

    밥챙겨드세요 빵말고 힘내세요 화이팅

    답글
    |
    입력
  • 입문
    살찐모모밍 2022.10.12 15:45

    원래 남들 쉴때 일하는게 많이 힘들죠 힘내세요!!^^

    답글
    |
    입력
이전글

15일 3끼 식단 챌린지4일차 성공!

2022.10.11 조회수 : 63
다음글

30일 아침먹기96일차 성공!

2022.10.11 조회수 : 41
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기