다이어트 일기
10월 11일 (음식 1506kcal)
LJE0923
- 2022.10.11 20:54
- 40
- 0
좀만 더먹음 오늘 실패할듯
- 음식
- 운동
1506/ 2437
0/ 406
성공
(525)
아침식사 : 222kcal (14.74%)
| 식빵 | 222kcal |
점심식사 : 379kcal (25.17%)
| 오리엔탈드레싱 | 28kcal |
| [잇슬림] 미삼부추샐러드 | 41kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
오후 간식 : 533kcal (35.39%)
| 두부된장찌개 | 162kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 통깨 | 40kcal |
| 고추장 | 21kcal |
저녁식사 : 372kcal (24.70%)
| 군고구마 | 372kcal |
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