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다이어트 식단

10월 11일( 저녁식사 568kcal)

다신등급

콩콩콩쥐
  • 2022.10.11 19:29
  • 20
  • 0
저녁 568kcal 19:27
탄수화물(19.9%) 62.95 / 317g
단백질(48.6%) 28.18 / 58g
지방(70.5%) 33.86/ 48g
검은콩밥
(1공기, 150g)
 188kcal
돼지고기 수육
(1회, 100g)
 301kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
깻잎
(10장, 10g)
 4kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
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