다이어트 식단
10월 11일( 저녁식사 427kcal)
sun^^
- 2022.10.11 19:03
- 19
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저녁 427kcal 18:22
탄수화물(11.3%) 32.65 / 289g
단백질(75.0%) 39.73 / 53g
지방(36.8%) 16.19/ 44g
| 표고버섯 (1회분, 56g) | 21kcal |
| 콩나물 (1봉지, 100g) | 29kcal |
| 청경채 (1접시, 39g) | 5kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 69g) | 17kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 99g) | 135kcal |
| 진미 오징어채 (1회, 25g) | 63kcal |
| 1-3 아몬드 (1회, 10g) | 58kcal |
| 신라명과 쿠키 (1회, 17g) | 77kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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