다이어트 식단
10월 11일( 점심식사 530kcal)
멋찐두아들
- 2022.10.11 15:04
- 47
- 0
점심 530kcal 14:32
탄수화물(34.1%) 110.92 / 325g
단백질(57.5%) 34.49 / 60g
지방(6.8%) 3.40/ 50g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 800g) | 112kcal |
| 완두콩 삶은것 (1회, 200g) | 230kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 90g) | 147kcal |
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