다이어트 일기
03월 08일 (음식 820kcal, 운동 1260kcal)
강일주부
- 2016.03.08 09:22
- 48
- 0
점심식사 : 220kcal (26.83%)
| 그린쥬스 (1회분, 500g) | 220kcal |
저녁식사 : 400kcal (48.78%)
| 비빔밥 (1회분, 300g) | 400kcal |
간식 : 200kcal (24.39%)
| 단백우유 (1회분, 300g) | 200kcal |
운동 : 1,260kcal
| 홈짐 (10분) | 200kcal |
| 싸이클 (135분) | 900kcal |
| 싸이클 (15분) | 100kcal |
| 싸이클 (60분) | 60kcal |
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