10월10일(22일째)
인제뺀다
아파서 운동쉰지 일주일? 이 넘어감식단관리 위주로긴장이 풀리지 않도록 하려고 노력중어제는 하루종일 밖에 있었더니 감량이 눈에 띄는데행복함 😭 내일부터는 매일 30분씩 걸어서운동 워밍업 할 예정
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
🔥
23day_10월11일
목표 : 건강한 생활습관만들기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
🔥