다이어트 식단
10월 10일( 아침식사 684kcal)
멋찐두아들
- 2022.10.10 09:40
- 22
- 0
아침 684kcal 08:10
탄수화물(46.5%) 150.97 / 325g
단백질(55.9%) 33.51 / 60g
지방(7.6%) 3.82/ 50g
| 양배추찜 (1인분, 40g) | 9kcal |
| 완두콩 삶은것 (1회, 180g) | 207kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 90g) | 147kcal |
| 사과대추 (1회, 300g) | 237kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 600g) | 84kcal |
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