10월 10일( 아침식사 410kcal)

| a코티지치즈 (2회, 80g) | 84kcal |
| 아보카도반개 (0.8회, 0g) | 104kcal |
| 슈퍼 잼 스트로베리 (1회, 20g) | 45kcal |
| 식빵 (1쪽, 64g) | 177kcal |
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