10월 09일( 운동 150kcal)
계란2, 사과반개먹고 반신욕30분 다리 근육통으로 복부운동 10×2
| 만보걷기 (1세트, 3430회) | 114kcal |
| 반신욕 (일반적으로, 30분) | 36kcal |
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