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다이어트 식단

10월 08일( 아침식사 260kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.10.08 12:24
  • 56
  • 0
아침 260kcal 12:23
탄수화물(9.6%) 28.20 / 295g
단백질(21.1%) 11.40 / 54g
지방(28.7%) 12.90/ 45g
삶은 달걀
(1개, 60g)
 81kcal
사과
(1회, 80g)
 45kcal
귤
(1개, 80g)
 31kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
 24kcal
호두
(1알, 4g)
 46kcal
피칸
(1/4회분, 5g)
 33kcal
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