건강하고 요요없는 다이어트하자
7일 금
이번생에기필코
1
- 2022.10.07 22:34
- 59
- 4
총섭취칼 1500 대로 ⭕⭕❌ 1800정도 섭취
아이스크림 라면 금지 ⭕⭕⭕
저녁 8시이후 금식 ❌❌ ❌
만보 또는 필라테스 ⭕⭕ 🔺️기타운동으로 퉁
커피믹스는 1잔만⭕⭕⭕
주 6일 지키기 일요일은 프리
8시이후 안먹는거 넘나 힘듦😭 계속 실패네요 ㅠㅠ
내일도 가족들 모여서 저녁 식사 할듯 😂
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
*할수있다
-
2
백투날씬
-
3
별사탕안에써니
-
4
카@lhj_love
-
5
50kg대가되고싶어
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
똑 똑~! 우리방 잊으신건 아니죠~^^
무슨 기타운동을 하셨을까? 칼로리소비가 대박이네요
주말에는 어쩔수없죠
그래도 다른끼니때 줄이거나
운동을 늘려보세요..홧팅
동그라미 두개 엑스 하나는 무슨 뜻이에요? 전 낼 엄빠랑 쿠우쿠우 갈 예정이네뇨😂