건강하고 요요없는 다이어트하자
10월 5일 목
이번생에기필코
1
- 2022.10.06 22:31
- 93
- 8
총섭취칼 1500 대로 ⭕⭕
아이스크림 라면 금지 ⭕⭕
저녁 8시이후 금식 ❌❌ 운동 끝나고 와서 거봉포도의 유혹을 못이김😭
만보 또는 필라테스 ⭕⭕ 오늘은 만보는 못하고 필라테스만 했어요
커피믹스는 1잔만⭕⭕
주 6일 지키기 일요일은 프리
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저도 자타공인빵순이~
과일과 빵중엔 과일참는게더힘들어요...
이번생에기필코 내사랑 케이준^^♡♡
날씬하십니다 샐러드에 치킨인가요^^♡
케이준치킨 샐러드 에요 ~
먹을땐 엄청 배불렀는데 어째 금방 꺼지는듯 ㅎㅎ
과일 좋아하시나 봐요. 전 과일 시러파인데...대신 치킨이었으면 넘어갔을듯요.
치킨 못 버려~~
과일을 밥대신 먹을정도 입니다 ㅋ
근데 과일이 은근 칼로리가 높아요 😥
앗 음식들이 죄다 맛있게 보여요 ㅜ
자타공인 빵순이 입니다 🤣