10/2식운 10/3공체
neat다이어트
대장내시경 다이어트중ㅋ 몇가지밖에 못먹어서 8천보밖에 못했는데도 체지방 약간 빠졌어요 ㅎ
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그래도 먹긴해도 되나요?고생하십니다.결과 잘나오시길~~
수요일에 해서 식단 조절중입니다 전날저녁부터 금식이구요^^감사합니다
대장내시경 하시나봐요잘 받고 오세요~^^
네^^감사합니다^^
10월 03일( 점심식사 100kcal)
10월 03일( 점심식사 146kcal)
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그래도 먹긴해도 되나요?
고생하십니다.
결과 잘나오시길~~
수요일에 해서 식단 조절중입니다 전날저녁부터 금식이구요^^감사합니다
대장내시경 하시나봐요
잘 받고 오세요~^^
네^^감사합니다^^