09월 30일( 운동 600kcal)
오늘은 25m 단위류 안쉬고 50m 단위로 쉬었음 심박수 떨어지는 거 같으면 돌고 또 돌고 타바타 형식!!
| 자유형 수영 (빠르게, 60분) | 600kcal |
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