다이어트 식단
09월 29일( 점심식사 449kcal)
카@pink6666
- 2022.09.29 16:44
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점심 449kcal 15:15
탄수화물(10.3%) 34.07 / 332g
단백질(54.8%) 33.40 / 61g
지방(29.3%) 14.93/ 51g
| 닭볶음탕 (1인분, 100g) | 153kcal |
| 총각김치 (1인분, 15g) | 4kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 10g) | 26kcal |
| 꼬막무침 (1인분, 100g) | 102kcal |
| 흰쌀밥 (1회, 50g) | 76kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 150g) | 48kcal |
| 계란찜 (1인분, 50g) | 40kcal |
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