다이어트 식단
09월 28일( 아침식사 429kcal)
나아무늘보
- 2022.09.29 08:46
- 29
- 0
9시반 가자미 현미밥 멸치볶음
아침 429kcal 15:40
탄수화물(15.1%) 50.01 / 332g
단백질(52.1%) 31.80 / 61g
지방(21.5%) 10.99/ 51g
| [CJ] 햇반 현미밥 (1개, 130g) | 195kcal |
| 가자미구이 (1회, 100g) | 157kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 쌈배추 (3회, 90g) | 9kcal |
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