다이어트 일기
03월 08일 (음식 1277kcal, 운동 960kcal)
나는사람이다
- 2016.03.08 08:01
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아침식사 : 364kcal (28.50%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 굴비구이 (1토막, 70g) | 124kcal |
점심식사 : 169kcal (13.23%)
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 세발나물 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 744kcal (58.26%)
| 볶음밥 (1인분, 410g) | 650kcal |
| 함초 (1회분, 100g) | 94kcal |
운동 : 960kcal
| 108배(시간) (30분) | 150kcal |
| 트위스트런 (90분) | 810kcal |
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