간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
다이어트 17일차 22.09.28
유리알알
- 2022.09.28 21:07
- 64
- 6
아침에 점심도시락 싸온거 다먹어불고ㅋㅋㅋ
점심엔 아몬드브리즈에 선식 타먹고,
루카스라떼 한잔먹고
저녁엔 오징어랑 크래미 계란
저녁운동 스피닝~
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식단이 아주 클린하니 살이 쭉쭉 빠지시겠어요ㅎㅎ
화이팅~^^
스피닝..와우~~~저 그거 한번 하고선 다신 안한다 했어요..ㅎㅎ 정말 힘들더라구요..대단하심돠~~^^
정말 식단 깔끔하고 클린하네요~
살이 쭉쭉 빠질것 같아욤😊
아몬드브리즈라는게 아몬드 갈아넣은 음료인가요? 함 마셔봐야겠네요.. ㅎ
아몬드 음료같아요
생각보다맛있어요 오리지날이 45칼로리 ㅎ
으하 건강한 식단들😋 정말식단들이 클린하군욥😍