옌 9월 28일 다시 시작!
과나꾸사파리
10월 말까지 - 기상 직후 체중 50.0~50.5 사이로 만들고 유지하기- 운동 주당 3회 빠지지 말기
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파이팅하잣
9월 29-30일
옌 D-69
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