간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.27.화.간단1273일차.
다산댁
3
3
4
- 2022.09.27 22:58
- 80
- 5
오늘은 오전 10시쯤에 삶은계란 두개 찐고구마 반개로 식사를 시작했어요
그리고 점심은 쌀밥,된장국,배추김치,멸치볶음,고등어조림,마늘쫑,햄 두조각 먹었어요
사진은 깜빡ᆢㅋ
그리고 설탕 뺀 믹스커피,포도,대추.'땅콩 삶은것 쪼금 먹고 식사 끝~^^
그리고 퇴근후 바로 운동했어요~^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
terria
-
3
백투날씬
-
4
카@lhj_love
N
-
5
넷맘
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
맛있는 한식으로 식단 넘좋으세요~
운동도 수고하셨어요 👍
ㅎㅎ
감사합니다 ~^^
땅콩삶은거 그냥생으로 먹을줄알았지 삶아진거 예전에한번먹어봤는데 엄청 맛있었던기억이있어요 처음 먹ㅇㅓ봤었는데 너무 고소하고 맛있어서 너무 충격이었는데 ㅎㅎ 😆
오랫만에 다산님 드셨다니 기억이나네요
그맛이~~😌😌 오늘 하루도 일도 간단도 운동도 고생 많으셨어요~☺️
감사합니다~^^
땅콩을 생으로 먹기도 하는군요 ㅎㅎ
삶아서 먹으면 너무 고소해서 손이 계속 가서 문제예요ㅋ
정신 똑바로 챙겨야 멈출수 있거든요ㅎㅎ
다산댁 맞아요~~너무고소해서 정신못차리고 먹었었어요ㅎㅎ🤣🤣