다이어트 식단
09월 25일( 아침식사 237kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.09.25 05:02
- 26
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아침 237kcal 05:00
탄수화물(7.9%) 26.35 / 334g
단백질(21.1%) 12.88 / 61g
지방(16.5%) 8.39/ 51g
| 쌀밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
| 김치국(김칫국) (1회, 450g) | 89kcal |
| 참치캔 (1/4캔, 25g) | 52kcal |
| 광천김 (1봉지, 4g) | 24kcal |
| 조개젓무침 (1소접시, 13g) | 10kcal |
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