다이어트 식단
09월 23일( 점심식사 680kcal)
별꼴이열톤1
- 2022.09.23 19:50
- 26
- 0
점심 680kcal 19:49
탄수화물(31.6%) 107.82 / 341g
단백질(44.7%) 28.15 / 63g
지방(31.3%) 16.26/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 호박잎찜 (2소접시, 48g) | 38kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 200g) | 104kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 부추무침 (1인분, 80g) | 63kcal |
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