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다이어트 식단

09월 23일( 점심식사 788kcal)

다신등급

hyugmin21
  • 2022.09.23 18:43
  • 39
  • 0
점심 788kcal 18:04
탄수화물(7.7%) 36.64 / 474g
단백질(60.2%) 52.39 / 87g
지방(51.1%) 36.80/ 72g
밥 반공기
(1/2공기, 150g)
 150kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
[사조] 안심치킨너겟
(1회분, 200g)
 390kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
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2022.09.23 조회수 : 9
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2022.09.23 조회수 : 26
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