건강하고 요요없는 다이어트하자
9/22 목요일
먹어봤던그맛!!
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- 2022.09.23 10:49
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운동
새벽 ㅡ공복유산소 헬스장
점심 ㅡ등산 하이킹 30분
저녁ㅡ 실내자전거 인터벌30분.40분. 점핑.
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예쁜옷입자^^ 오늘 엑스레이 찍어보고
아무이상 없다면 내년에 (년차를 다 썼거든요)입원해서 mra찍고 또 다른거 뭐야 그것도 찍으려구요. 44살인데 50견인가요???
ㅋㅋ 아무일도 없었는데 팔에 힘이 없어서 무게를 못칩니다.ㅠ
에공 괜찮으셔야 될텐데.. 마음이 안좋네요
해드릴수 있는건 없구 전 응원이라도 열씨미
하겠습니다 언능 나으세요!
어깨아프시다면서요 병원가보시고 잘치료 받으세요
홧팅~!!
Lucysoo 감사합니다 맛점해요
신나게 움직여서 피곤하긴해요^^♡
응원해요.