다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초보 다이어터 운동 추천
puru
- 2022.09.21 14:53
- 50
- 0
처음 하는 운동이라 집에서 맨몸운동만 할것같은데
유산소는 걷기나 뛰기 좀 할것같고
근력운동은 뭘해야할지 잘 모르겠네요...
상체쪽이 좀 살이 많아서 상체 위주로 하려고 합니다
좋은 운동법 많이 추천부탁드려요!!
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