다이어트 식단
09월 20일(저녁 859kcal)
물회에소주
- 2022.09.20 20:42
- 62
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저녁 859kcal 20:20
탄수화물(16.6%) 50.06 / 301g
단백질(135.5%) 74.55 / 55g
지방(70.8%) 32.58/ 46g
| 코스트코 로티세리 치킨 (1회, 140g) | 280kcal |
| 나시고랭 (1인분, 226g) | 372kcal |
| 연어회 (1인분, 119g) | 195kcal |
| s&b 생와사비 (1회, 5g) | 3kcal |
| 간장 (1큰술, 8ml) | 3kcal |
| 오이 (1개, 67g) | 6kcal |
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