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다이어트 식단

09월 20일( 점심식사 612kcal)

다신등급

션들바람
  • 2022.09.20 15:09
  • 21
  • 0
점심 612kcal 15:08
탄수화물(21.4%) 77.93 / 365g
단백질(43.3%) 29.01 / 67g
지방(36.1%) 20.22/ 56g
김치찌개
(1인분, 200g)
 121kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
고등어구이
(1토막, 60g)
 160kcal
깻잎무침
(1그릇, 28g)
 21kcal
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