다이어트 식단
09월 20일( 점심식사 386kcal)
임꾸
- 2022.09.20 13:08
- 92
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두달째. 헬스 병행. 주 5회. 1200칼로리. 식단
점심 386kcal 13:06
탄수화물(10.0%) 48.28 / 485g
단백질(25.4%) 22.59 / 89g
지방(5.8%) 4.27/ 74g
| [닭신] 닭가슴살 어묵바 (1개, 40g) | 52kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 고추맛 (1팩, 50g) | 75kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 120g) | 189kcal |
| 밑반찬 (1회, 60g) | 70kcal |
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