09월 20일( 아침식사 520kcal)
| 저지방우유 (1개, 100ml) | 80kcal |
| 씨리얼 (0개, 30g) | 200kcal |
| 견과류 (1회, 30g) | 100kcal |
| 삼육두유 (1회, 190cc) | 140kcal |
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