다이어트 일기
03월 08일 (음식 378kcal, 운동 132kcal)
다람쥐2
- 2016.03.08 04:42
- 45
- 0
아침식사 : 90kcal (23.81%)
| 참치미역국 (1대접, 32g) | 60kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
점심식사 : 219kcal (57.94%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 레드파프리카 (1개, 116g) | 21kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 138kcal |
저녁식사 : 69kcal (18.25%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 김치야채볶음 (1/4인분) | 30kcal |
운동 : 132kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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