다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단
YJ319
- 2022.09.20 00:31
- 48
- 1
균형잡힌 식단으로 매일 먹고싶은데
정말 쉽지않네요 재료도 구매해야하고
다이어트는 야러모로 부지런해야하는듯...ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
-
2
꽃신깨비
-
3
카@basik0815
-
4
백투날씬
-
5
눈웃음에이
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 하루 두끼는 도시락싸들고 다니는데요. 처음엔 냉동 도시락 사서 먹었는데 맛도 없고 질려서 못먹겠더라구요. 지금은 냉장고에 샐러드 야채, 과일 일주일분 챙겨놓구 냉동실엔 닭가슴살, 비건정육, 소고기 등 단백질 공급 반찬 얼려놨어요. 밥도 현미 귀리 잡곡 섞어서 100g씩 소분하여 냉동실 넣어두면 도시락 싸기도 좋아요. 도시락은 탄수화물 단백질(지방) 야채 골고루 싸려고 노력합니다. 번거롭지만 직접 해드시는게 칼로리 계산이나 건강한 식재료로 드실 수 있어요~