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다이어트 식단

09월 19일( 오후간식 308kcal)

다신등급

7월15일
  • 2022.09.19 17:20
  • 28
  • 0
오후간식 308kcal 16:41
탄수화물(6.4%) 23.30 / 362g
단백질(79.5%) 52.48 / 66g
지방(4.8%) 2.64/ 55g
[하림] 하림IFF닭가슴살
(1/2회분, 50g)
 51kcal
[칼로바이] 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질보충제
(1스푼, 22g)
 82kcal
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
 73kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살
(1회분, 100g)
 102kcal
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