다이어트 식단
09월 17일( 점심식사 1135kcal)
카@kee22
- 2022.09.17 11:44
- 57
- 0
점심 1135kcal 11:31
탄수화물(27.1%) 102.76 / 379g
단백질(112.5%) 77.60 / 69g
지방(36.5%) 21.15/ 58g
| 조기 (3회분, 300g) | 414kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 반찬 (3개, 150g) | 180kcal |
| 꽃게된장국 (1대접, 156g) | 126kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
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