다이어트 식단
09월 16일(점심 441kcal)
헤요2
- 2022.09.16 13:30
- 89
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점심 441kcal 14:20
탄수화물(11.1%) 37.93 / 343g
단백질(45.6%) 28.73 / 63g
지방(40.3%) 20.93/ 52g
| [삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵 (1회, 60g) | 160kcal |
| 닭신 닭가슴살 소시지 청양고추 (1회, 50g) | 75kcal |
| 체다치즈 (1장, 10g) | 55kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 10g) | 9kcal |
| 토마토 케챂 (1큰술, 16g) | 19kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
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