다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동스케줄좀봐주세요~!
2송2
- 2014.05.01 14:21
- 354
- 0
스트레칭10분
실내싸이클20분
와이드스쿼트20번 런지20번 니업페어3세트(1세트15번)
실내싸이클40분
스트레칭10분
L자다리10분
이렇게매일하고있는데 운동순서 제대로 하고 있는건가요?ㅠㅠ
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