다이어트 식단
09월 14일( 저녁식사 537kcal)
sun^^
- 2022.09.14 18:46
- 49
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저녁 537kcal 18:31
탄수화물(20.2%) 58.07 / 288g
단백질(70.9%) 37.56 / 53g
지방(38.1%) 16.77/ 44g
| 오이 (1개, 43g) | 3kcal |
| 상추 (1회분, 53g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 63g) | 20kcal |
| 단무지 (1종지, 18g) | 1kcal |
| 광천별맛 파래김 (1회, 2g) | 10kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 110g) | 150kcal |
| 동원 개성 왕교자(1개=38) (1회, 34g) | 70kcal |
| 동원 개성 왕교자(1개=38) (1회, 34g) | 70kcal |
| 맥반석 구운계란 (1개, 47g) | 64kcal |
| 사과 (1회, 246g) | 140kcal |
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