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건강하고 요요없는 다이어트하자

13일 화

다신등급

이번생에기필코

 1 1
  • 2022.09.13 22:44
  • 23
  • 3

아침 샌드위치 사과 커피믹스 (사진 없음)
점심 달고나 라떼 삶은계란 오이
저녁 복숭아만 먹고 끝내고 싶었으나 모닝빵 2개
총섭취칼 1200대 매우 양호☺
운동도 좋음 만보 & 필라테스 💪

13일 화

1500칼로리 이하⭕
운동 만보 필라테스도⭕
아이스크림 라면 금지⭕
8시 이후 금식⭕

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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2022.09.14 11:21

    만점 이네요~
    운동도 식단도~^^
    오늘도 화이팅~!

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2022.09.13 22:44

    만보오예👍👍 필라테스 멋쩌용

    답글
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  • 다신
    이번생에기필코 2022.09.13 22:52

    감사합니다 🤗

    답글
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