다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 정체기..
림황
- 2022.09.11 19:52
- 69
- 0
현재 180cm에 77kg입니다. 살을 5kg정도 더 빼고 싶은데 적게 먹고 (1800kcal정도) 웨이트 1시간 유산소도 30분 하는데 변화가 없네요,, 한 10일동안 멈춰 있네요,,웨이트는 1년 넘게 하긴 했는데 완전 빡세게 한건 5개월이고 5개월동안 10kg정도 뺏습니다 골격근량은 잘 모르겠지만 몸 보면 체지방량은 대강 12~13%일 거 같아요..뭐가 문제일까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기